くしゃみが出る…この気候のせいか？

最近くしゃみと鼻水が出る。

熱はないし、寒くなって出してきた毛布の埃も落ち着いてきたのに。

風邪かなぁ？

ここのところ何度も書いているように、寒暖差が激しいと体調を崩しやすい。

昨日は雨が降って職場のみんなで寒い寒いと言っていたのが、今日は日が燦々と照りつけて暑いくらいだ。

汗が出るから上着も脱いで仕事する。

汗をかいたところで夕方からまた寒くなり、身体が冷えるのも風邪を引く原因だろう。

何とかは風邪をひかないというのに、おいらも風邪をひくのか。

それは困る！

これからあちこち温泉♨️を巡るつもりなのに‼︎

ターゲットをロックオンするため、見つけた温泉♨️をどの順番で廻るか検討している最中だ！

とりあえず鼻風邪の薬を飲んで、夜更かししないよう早く寝ることにする。

そうすれば、大抵の風邪は治る‼︎

北海道の食材で栄養をしっかり摂っているおいらの身体はいたって丈夫！

テレビではいろんな健康法が挙げられるが、やはりしっかり栄養を摂って適度な運動、お風呂でしっかり温まって湯冷めしないよう早く寝る！

これが一番だろう。