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日帰り温泉♨️探求庶民派風呂グ 怠惰羅ボッチの湯巡り日記

温泉♨️大好きなのんびり屋、怠惰羅ボッチが仕事の疲れを癒す日帰り温泉を中心とした温泉巡りと、温泉を求める日常を描いたブログです。貴方も日帰り温泉ni

朝が寒い

 

 

 

ここ最近とにかく朝が寒い!原付で職場に通うにも上着が無ければ身体が震えだす。

 

今は朝夕だけ寒く、昼間日が差せば暖かい。

まだ昼間は過ごしやすいが、寒暖差で体調を崩さないように気をつけないと…

 

おいらは普段から温泉♨️に浸かり健康増進に励んでいる!

 

栄養をバランスよく摂ってよく眠り、温泉♨️に浸かって湯冷めしないように温かい服装でいることがおいらの健康法だ。

 

実際、おいらは熱を出して寝込むということはあまりない。

多少咳や鼻水が出るだけなら、市販の風邪薬を飲んで寝れば治る。

 

湯治というものがあるのだし、温泉♨️は健康増進に効果が高いと思う。

実際、温泉に必ずという程ある効能の表には最後に「健康増進」がある。

どんな種類の温泉♨️にもだ。

 

だが、温泉♨️には正しい入浴法で入らないと、逆効果になるものもあるらしい。

その知識を身につけるために、温泉ソムリエの講習を受けることにした。

 

このブログで、より多くのことを書けるようになるためだ。

必ず温泉ソムリエになる!

そしてより良いブログに!

それがおいらの現在の目標だ。